Cultivar la escucha
Reconectar contigo
Un espacio para volver a ti
Vivimos gran parte de nuestra vida haciendo, respondiendo y siguiendo adelante.
A menudo, dejamos en un segundo plano la relación con nosotros mismos y con nuestro propio cuerpo.
En SOMA•SPHERE creamos un espacio para detenernos, escucharnos y recuperar ese contacto.
Porque, a veces, volver a ti empieza por parar.
Eva Stepanek
Experiencias
Cada experiencia responde a un momento diferente.
Aunque cada una tiene una intención propia, todas nacen de una misma forma de entender el acompañamiento:
favorecer la confianza, la escucha y una conexión más profunda con el cuerpo.
A partir de ahí, el recorrido se adapta al ritmo y las necesidades de cada persona.
Descubrir recursos internos que permitan construir una primera experiencia de seguridad corporal, aprendiendo a regular el sistema nervioso.
Un espacio para descansar, soltar el control y descubrir cómo se siente el cuerpo cuando puede dejarse sostener con confianza.
Una invitación a ampliar la escucha corporal mediante la respiración, el movimiento y la presencia, recuperando la conexión con uno mismo.
Descubrir recursos internos que permitan construir una primera experiencia de seguridad corporal, aprendiendo a regular el sistema nervioso.
Una invitación a desarrollar una escucha más sutil del cuerpo, ampliando la atención, la curiosidad y la percepción interna.
Una experiencia para integrar el camino recorrido, despedir aquello que ya no acompaña y abrir espacio para una nueva etapa.